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晚年人怎样才干进步回忆力

2011-10-1921CN健康
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中心提示:人一旦上了年岁,就不得不面临回忆力减退的问题。白叟怎样才干进步回忆力呢?咱们听听专家怎样说。

  西方有位哲人说:“回忆是思维的财富。”

  随同人的年岁添加,难免会呈现回忆力减退。有的人刚到40岁,就现已常常感到“间歇失忆”,十分忧虑;有的人想记起某个人或当地的姓名,但怎样也记不起来了。有人把这种“失忆”看成是“晚年现象”,乃至以为是“早老性发呆症”的前兆。人确实年岁越大,回忆就越差吗?一般还能够这样说。不过,人的年岁渐增,往往会把许多原本与年岁无关的问题都归咎到年岁上去。美国伊利诺伊大学神经学专家保罗·高德说过,一个年轻人要是找不到钥匙,他会想那是自己心猿意马或把东西乱放所形成的;而一位老婆婆碰到这样的事,则会抱怨自己年老了回忆欠好。高德指出,其实,那婆婆或许数十年习气把东西顺手乱放,仅仅由于年老了,就把找不到钥匙和年岁联络在一起。有医学家说,一个健康人的大脑凭仗回忆能包容相当于5亿册书的常识;又有哲学家说,回忆就像是一只钱夹,装得太多就合不上,里边的东西就会掉出来。

  加拿大多伦多市洛曼研讨所的心思学家佛如斯·克莱克经过试验提出:“身体健康的人,回忆力退化的速度并不会像一般人所幻想的那么快。人的回忆机制不会由于年岁添加而损坏。仅仅功率下降罢了。”英国戏剧家莎士比亚有一句幽默的名言:“虽然我这暮景余年,却还保留着几分回忆;我这垂熄的油灯,却还闪着最终的微光。”

  中晚年人或许很简略地记住昨夜或今晨发作的悉数,假使问起十天前阅历过的某件事,就不必定记住清楚。而童年时遇到的趣事,或是往日阅历的惊慌作业,或许毕生难忘,致使若干年后旧话重提也回忆犹新。有人误以为重要的事比不重要的事更简略回忆。其实不然,近年构成的回忆生物学这门新学科,罗列很多案例,标明人的大脑决议贮存某件作业的回忆,取决于人体生理学体系。

  晚年人一般以为,回忆力远不如年轻人。美国学者鲁丝·阿诺德夫人曾在加州医学院的图书馆参阅书研讨室作业。许多年前,她可凭回忆随意指出参阅书中某章的细节。其时她能把室内一切参阅书的书名滚瓜烂熟,而且能说出书中的主要内容。阿诺德夫人现年84岁了,她觉得自己的回忆力日趋下降,她常常想不起来与人约好的时刻,时而忘掉要去谁家作客,也记不得要同人家聊什么。关于这种回忆力今不如昔的苦楚,白叟们现已习以为常了。人们都以为这悉数是渐进变老的反映,不足为怪。

  经过查询研讨标明,现在大约有三分之一的晚年人对日子中触摸的人名和事物的回忆与20岁年轻人相同好,就是说回忆力减退未必不可避免。美国许多回忆研讨中心的科学作业者正在寻觅引起回忆力减退、非早老性发呆的潜在病因,意图是要找到一种医治办法,经过操控神经递质的浓度来增强晚年人的回忆才干。现在,已知的几种内分泌激素,比方肾上腺素、促肾上皮质激素或是加压素等,都具有调度回忆的效果。其间以肾上腺关于回忆是最重要的激素,由于肾上腺素是一种对严峻和环境改变十分灵敏的激素。如阅历一次大地震之后,人们不敢再住进楼房等。

  哥伦比亚大学的斯摩尔博士运用磁共振体系,深入探讨早老性发呆和与年岁相关的回忆力减退是怎样侵袭人的大脑的。研讨结果已证明,是神经连续妨碍的结果,而不是真实的神经细胞逝世。很多的脑萎缩患者,他们的脑细胞数量相对坚持不变,而起决议性效果的神经递质缺少,导致神经末梢呈现妨碍。经过打针多巴胺代用品之后,回忆力就显着增强了。当然,盼望用药物医治一切的回忆疾病,改进晚年人的回忆力减退,大约还需求5-10年的时刻。

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