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白叟穿什么衣服更健康

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中心提示:晚年人膂力阑珊、机体反抗才干变弱,体温调度功用下降,皮肤汗腺萎缩,冬怕冷、夏惧热。

  晚年人膂力阑珊、机体反抗才干变弱,体温调度功用下降,皮肤汗腺萎缩,冬怕冷、夏惧热。因而,晚年人穿戴服饰的挑选,应以暖、轻、软、广大、简略为准则。

  夏日,晚年人不要穿深色的衣服,要挑选那些吸汗才干强、通气性好、开口部分宽、穿戴舒畅、便于洗刷的衣服,以便体热的发出、传导。丝绸不易与湿皮肤紧贴,易于散热,做夏装最合适。冬天,晚年人要挑选那些保暖功用好的衣服,但不要穿得太多,避免出微汗,经凉风一吹,反而简略伤风

  穿衣时要特别注意身体重要部位的保温,上半身要注意背部和上臂的保暖,下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。加一件棉背心,戴顶“老头帽”,对避免受凉有很大协助。冬天的棉裤较重,易下坠,最好做成背带式。

  晚年人的衣服要求广大、轻软、合体,穿起来感觉舒适,一起衣服款式要简略、穿脱便利,不要穿套头衣服,扣子多的衣服也不宜多,宜穿对襟服装。

  晚年人的贴身衣服最好用棉布或棉织品,不宜穿化纤衣服。由于化纤内衣带静电、对皮肤有刺激效果,简略引起晚年人皮肤瘙痒。但有些患风湿性关节炎的晚年人则能够穿用氯纶制成的裤子,由于氯纶发生的静电,对医治风湿性关节炎有必定的协助。

  双脚是血管散布的末梢,脚的皮下脂肪比较薄,大部分为细密纤维组织,保温效果较差。“寒从脚下生”便是这个道理。晚年人由于末梢血管循环较常人更差,也更简略脚冷。双脚受凉会反射性引起鼻黏膜血管缩短,引起伤风,有的白叟还会呈现胃痛腹泻、心率反常、腿麻痹等症状。因而,晚年人要预备完全不同时节穿的鞋袜。在冬天,最好穿保温、透气、防滑的棉鞋,穿防寒功用较优的棉袜和仿毛尼龙袜。其他时节,晚年人宜穿简便布鞋,晚年妇女不要穿高跟鞋,以防崴伤。

(实习修改:赖金玉)

十年之内患上心血管病的危险有多高

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