104岁长命明星是“粗粮控”

　　湖南省新化县上梅镇天华中路永兴街，住着现已104岁的白叟欧元桃。尽管已百岁高龄、头发斑白，但脸颊和嘴唇仍旧光润，牙齿大部分还在，耳朵、眼睛、大脑都很灵敏，四肢也利索——看上去不过80岁的姿态。

　　欧元桃的女儿介绍，欧元桃记忆很好， “我觉得这跟她坚持每天打牌有联络。”本来，欧元桃满了80岁后，总觉得脑子显着不如曾经好使，女儿就帮她想了个主见，“我主张她每天打一两个小时牌，既活动四肢，也能够用脑。现在看来，效果真的蛮好。”从那之后，每天晚上，欧元桃都会和外孙蓝二毛玩会儿牌，完结她每日的“脑力劳动”和手指操。

　　饮食上，欧元桃不爱吃肉，每餐都要吃蔬菜，特别喜爱吃粗粮，“按时尚的说法，她是典型的粗粮控。”女儿说。兴致来了会喝两口自家酿的米酒。

　　白叟另一个较为特别的日子习气是“特别讲卫生”，即便是酷寒冬日，也坚持每天洗热水澡。每次洗澡时刻要1小时左右，现已坚持20余年了。白叟八十多岁时常犯风湿，只要泡热水澡，病痛才干削弱，渐渐她就爱上了洗热水澡。

　　欧元桃出生于清贫农家，10岁那年当了童养媳。婆婆对她要求非常严厉，每天得砍柴、烧水、煮饭、擦地。白叟说：“估量便是那时候养成的习气。现现在我假如哪天不擦擦地，就全身不舒服。”直到现在，她每天上午拄着根拐杖，渐渐地擦一瞬间地。